Корзина
12 отзывов
ФотоПортал Андрея Юдина
+73512337388
+7
351
233-73-88
+7
908
080-23-88
Польза верховой езды

Польза верховой езды

Психологическая сторона конных прогулок

Люди, которые проводят много времени с лошадьми, гораздо более спокойные и уравновешенные. Общение с лошадью нормализует психические процессы, человек становится более жизнерадостным и активным, исчезает чувство напряжения. Любые стрессовые состояния подвластны влиянию лошади – она может избавить Вас от навязчивых мыслей, помочь забыть о проблемах и неудачах. В моменты, когда Вы наедине с лошадью и природой, начинает казаться, что весь мир затаил дыхание, наблюдая за Вами. Управляя лошадью, Вы укрепляете силу воли, вырабатываете характер, не говоря уже о том, что во время поездки вы тренируете все группы мышц и развиваете координацию движений.

Влияние конных прогулок на человека

Во время езды на лошади у человека активизируются абсолютно все мышцы тела. Это отличная зарядка для организма и способ держать себя всегда в тонусе. При занятии верховой ездой тренируются мышцы брюшного пресса, мышцы рук и ног. Вы получаете дополнительную нагрузку - активное 45-минутное занятие приравнивается к тысяче упражнений на пресс и сотне отжимов. Нагрузка при верховой езде зависит от аллюра, которым идет лошадь. Например, езда строевой рысью приравнивается к активному прогулочному шагу, езда галопом - к бегу по пересеченной местности. Во время спокойной верховой езды человек испытывает значительно меньшее воздействие на суставы и позвоночник, чем при быстрой ходьбе или беге, но в то же время приходится задействовать практически все группы мышц, чтобы сохранить равновесие. Поэтому лечебная верховая езда рекомендуется людям всех возрастов. Ее можно назначать выздоравливающим, когда допустима лишь самая незначительная физическая нагрузка. Ее можно порекомендовать при заболеваниях, обусловленных малоподвижным образом жизни. Вот неполный перечень заболеваний, при которых эффективной оказывается лечебная верховая езда: прежде всего это большая группа ортопедических заболеваний - полные и частичные параличи рук, ног, нарушения координации движений, искривление позвоночника, дефекты осанки. В терапии она показана при лечении ишемической болезни сердца, нарушениях обмена веществ, бронхиальной астме, вегето-сосудистых дистониях, функциональных заболеваниях кишечника, и др. В хирургии лечебная верховая езда успешно используется для восстановления способности к передвижению после несчастных случаев и тяжелых операций. В неврологической и психиатрической практике верховая езда показана при лечении различных депрессий, неврозов, слабоумия, для облегчения социальной адаптации.

Если Вы решили заняться приятным и эффективным видом спорта, без излишних нагрузок,

тогда верховая езда – это именно то, что Вам нужно!